Как навести в спальне идеальный порядок

Очень часто в спальне можно встретить вещи, которым там не место. Эти «лишние» предметы создают в спальне некий беспорядок, который мешает комфортному отдыху. Если вам надоел этот хаос в любимой комнате, то придерживайтесь нескольких советов о том, как навести порядок, и ваш сон станет комфортнее и безопаснее.

Советы о том, как навести в спальне идеальный порядок

  1. Не стоит хранить старую косметику. В косметических средствах с истекшим сроком годности, скапливается множество бактерий. Не стоит подвергать свою кожу излишнему риску.
  2. Уберите из спальни старую технику, которая не работает. Сломанная техника не приносит пользы, а лишь собирает огромное количество пыли, которая очень вредна для здоровья.
  3. Отнесите прочитанные книги на их прежнее место. Те книги, которые вы прочитали не нужно складывать на прикроватную тумбочку, вы их не перечитаете, а место будет занято. Отнесите их на место, это будет еще одним шагом на пути к идеальному порядку.
  4. Выбросите стопку журналов. Если вы складируете журналы в спальне с мыслью о том, что придет время и вы их прочтете, то не верьте в это. Обычно, те журналы, которые не читаются сразу, уже никогда не берутся в руки. Поэтому или читайте их свежими и убирайте, или вовсе не заносите в спальню.
  5. Не берите в спальню мобильный телефон. Во-первых, этот гаджет крайне загрязнен бактериями, а во-вторых он нарушает ваш биоритм, если вы перед сном читаете что-либо с экрана. К тому же, излучение от мобильного телефона не очень полезно для организма в целом.
  6. Сложите разбросанные вещи. Обязательно разложите все вещи по своим местам, а мусор выбросьте. Беспорядок, на уровне подсознания, нарушает сон и приводит к бессоннице.
  7. Приберитесь в шкафу. Признайтесь честно, вы ведь точно не надеваете все свои платья. Пора провести ревизию в шкафу и отдать лишнюю одежду нуждающимся.
  8. Не ставьте в спальне корзину для грязных вещей. Она будет вам портить настроение, напоминая о ежедневной рутине. Перенесите ее в ванную, где ей и место.
  9. Поменяйте старую подушку. Подушка является одним из ключевых предметов, от которых зависит качество вашего сна. Проведите своеобразный тест для подушки – сложите ее пополам и посмотрите, как быстро она вернет первоначальную форму. Если этого не случилось, то пора купить новую.
  10. Не пускайте в спальню питомцев. По данным исследований, 30% людей, у которых домашние питомцы спят вместе с ними, не досыпают, 5 % страдают бессонницей, а 63% вовсе не высыпаются.
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector